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体育画报超模海滩秀浑圆翘臀提臀三要点曲线毕露

    发表时间:2020-05-21
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  1、坐姿提臀

  不少女生都喜欢做软座椅,因为觉得舒服。但其实过软的凳子,会严重影响你的臀部形状。尤其你的屁股多肉,就会有外扩的趋势1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。最好选择一张硬板凳,习惯之后就不会觉得难受。或者可以购买一个美臀垫,防止臀部肉肉向四周扩。

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  2、夹臀走路

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  在走路的时候,决不能含胸驼背,这样会影响你的骨骼发育,还会让你的曲线越来越糟糕原文如果你经常需要穿高跟鞋,那么更容易塑造翘臀。只需在走路的时候,有意识的瘦腹夹紧你的屁股,除了看上去精神之外,提臀效果一流哦!